PLATINUM DERMA COLUMN
골반라인 운동 아무리 해도 변화가 없는 이유
운동은 아마도 가장 많은 사람들이
하고 있는 자기 관리 방법일 것입니다.
어린아이들부터 노년층의 어르신들까지
운동을 취미로 삼은 분들을 쉽게 볼 수 있으며,
건강과 근력을 키우기 위해서 혹은
체중을 감량하기 위해서 등등
다양한 목적을 가지고 여러 종류의
운동을 하시는 분들이 많습니다.
운동을 통해서 체중을 감량하고
근력을 키우면서 육안으로 보이는
변화를 주는 것도 물론 가능하지만
자세를 교정하고 체형 자체가
개선되는 효과까지도 기대할 수 있습니다.
운동은 생각보다 많은 효과를 줄 수 있으나
반면에 아무리 운동을 하더라도
효과를 못 보는 부위도 있는데요.
그 부위 중 하나는 바로 골반으로,
아무리 골반라인 운동을 한다고 하더라도
골격 자체가 개선되기는 다소 어렵습니다.
골반 라인은 뼈의 모양이나 넓이에 따라서
형성되기 때문에 근육을 키우거나
체지방을 감량한다고 해서
변화를 볼 수 있는 부위가 아닙니다.
지방을 줄이면 자연스럽게 허리 라인이
보다 얇아지고 다리 라인이나 전체적인
라인이 정돈되면서 골반이
도드라져 보이는 경우도 있기는 합니다.
하지만 실제로 골반뼈가 발달하거나
넓어진 것은 아니기 때문에
근본적인 문제를 해결한 것은 아닌데요.
엉덩이의 볼륨은 근육 증진으로 개선이 가능하지만
골반라인 운동은 뼈의 문제를
개선하기 어렵기 때문에 아무리 운동을 해도
변화가 없는 것은 당연합니다.
골반에 가까이 있는 둔근을 키워
어느 정도의 변화를 느낄 수는 있겠으나
골격 자체에 변화를 주기엔 어려움이 있습니다.
골반라인 운동 종류로는 스쿼트나
힙업운동 그리고 나비 자세 등이 있습니다.
온라인상에서도 골반 라인을 위한
여러 종류의 운동을 찾아볼 수 있지만
골반 넓이 자체가 변화될 수는 없습니다.
근육의 발달이 뼈의 발달은 아니기 때문에
운동만으로 효과를 볼 수 없다는 것을
계속해서 강조해 드리는 것인데요.
그렇다면 골반 라인을 개선할 수 있는
보다 확실한 방법에는 무엇이 있을까요?
최근에는 골반 라인 개선을 위해서
필러를 받으시는 분들이 많아졌으며,
지방이식이나 보형물 등 수술적인
방법으로도 개선이 가능합니다.
지방이식은 수술인 만큼 마취부터
사후 관리까지 오랜 시간이 소요되며,
통증이나 후유증의 우려가 시술에 비해서
비교적 부담이 될 수밖에 없는 방식입니다.
소요 시간이 적은 만큼 필러는
회복이 빠르고 일상생활에 큰 지장을 주지 않아
직장인 분들이나 시간적 여유가 다소
부족하신 분들께서 선호하시곤 하는데요.
수술에 비해서 시술은 여러모로
비교적 편리하다는 장점이 있습니다.
덧붙여 시술이라고 해서 유지력이 짧고
수술이라고 해서 유지력이 긴 것이 아니라
지방이식은 시간이 지나면서 지방이 빠져
2차 이상의 보충적인 수술이 필요하기 때문에
유지 기간 면에서도 차이가 크지 않습니다.
골반라인 운동으로 해결되지 않아
고민이신 분들 중에서 보다 빠르게 효과를
보길 원하시는 분들에게는
골반 필러를 추천해 드립니다.
지방이식은 지방을 채취하는 과정이 필요해
다소 오랜 시간이 걸릴 뿐만 아니라
이식한 부위 외에도 채취 부위의 흉터나
통증으로 인한 우려가 있을 수 있습니다.
시술적 방법에 비해서 비교적 우려 사항이
많기 때문에 골반라인 운동으로도 해결되지
않는다면 필러를 추천해 드리고 있는데요.
필러는 수면마취가 아닌 약물 주입 부위
부분 마취로 진행되기 때문에 별도의 마취 비용이
들지 않는다는 장점이 있으며,
회복 시간이 필요하지 않고 수술보다
빠르게 진행된다는 것이 장점입니다.
골반 필러는 단순히 골반 라인에
볼륨을 주는 것뿐만 아니라 양쪽 비대칭을
개선해 주는 교정 효과도 기대할 수 있습니다.
선천적으로 골반이 비대칭이거나
자세 등의 문제로 골반이 비틀어진 경우
필러로 비대칭 교정이 가능합니다.
골반라인 운동보다 비교적 확실하게
효과를 볼 수 있는 필러는
저마다 주입되어야 하는 용량이 다르고
유지 기간 또한 사람마다 상이합니다.
개개인의 체형과 골격 그리고 니즈에 따라서
용량이 다르게 주입되어야 하며,
그에 따라 유지 기간도 달라지게 됩니다.
자연스러움을 중요하게 여기시는 분들은
100cc부터 시작하시곤 하지만
확실한 변화를 원하시는 분들께서는
300cc 혹은 400cc 이상으로
시술을 받길 원하시곤 합니다.
플래티넘클리닉에서는 엑스레이 검사를 통해
골반라인 골격을 정밀하게 확인한 후
상담을 통해 용량을 설정하고
디자인하는 과정이 진행됩니다.
오랜 기간의 관리 경험을 가진 숙련된 의료진이
검사와 상담부터 섬세한 시술까지
책임을 다하여 도와드리고 있습니다.
