PLATINUM DERMA COLUMN
복부비만 다이어트 매번 실패하셨죠? 왜일까요?
식이조절과 운동 등 여러 가지 방법으로
체중이 어느 정도 감소하고
스스로 살이 좀 빠졌다고 느끼지만
뱃살은 빠진 것 같지 않다고
느꼈던 경험을 하신 분들 많을 것입니다.
플래티넘클리닉에 복부비만 다이어트 시술을 위해
내원하시는 분들 중에서도 뱃살 외 다른 부위는
어느 정도 감량이 되어 만족하지만
뱃살은 쉽게 빠지지 않는다고
말씀하시는 분들도 많은 편입니다.
그리고 실제로 뱃살은 다른 부위에 비해서
유독 더 지방을 줄이기 쉽지가 않고
여성분들의 경우 호르몬 등의 이유가
원인이 되는 경우도 있어 유독 복부 비만 다이어트가
힘들게 느껴지시는 것도 다소 흔합니다.
식단 관리, 유산소 운동, 복근 운동 등등
오랜 기간 복부 비만으로 스트레스받으신 분들 중
상당수가 이미 여러 관리를 해보셨다고 합니다.
대부분 사람들은 살이 빠지게 되면
얼굴에서부터 가슴 등의 순서로 빠지게 되고
얼굴살이 빠지면서 체중 감량이
육안으로 드러나게 되어
초반에는 만족하실 수 있습니다.
하지만 뱃살은 그만큼 빠지지 않아
유독 복부비만 다이어트를
힘들게 느끼게 되실 수 있는데요.
뱃살이 유독 느리게 빠지는 이유는
지방 분해 수용체의 분포도가
다른 부위와 차이가 있기 때문입니다.
지방 분해에 도움을 주는 베타 수용체가
상체에 주로 분포되어 있으며,
체지방 합성을 도와주는 알파2 수용체는
하체 부위 위주로 분포가 되어 있어
순서 상으로는 가슴까지의 상체가
먼저 빠지는 경우가 보다 많은 편입니다.
물론 꾸준히 복부 비만 다이어트를 한다면
언젠가 뱃살이 빠지기는 하겠지만
이 과정이 쉽지 않음을 잘 알고 있기에
본원에서는 다양한 다이어트
시술 프로그램이 진행되고 있습니다.
특히 중년 여성의 경우에는 호르몬의 문제로
뱃살이 빠지기는커녕 뱃살이 전보다
더 늘어나는 것이 고민일 수 있습니다.
에스트로겐이라는 여성 호르몬은 원래
엉덩이나 허벅지 위주로
지방을 축적시키게 만들지만 나이가 들어
여성 호르몬이 감소하면서 그 부위로 가던 지방이
뱃살 위주로 늘어나게 되어서
뱃살만 찌는 원인이 되기도 합니다.
따라서 나이가 들수록 더더욱 혼자서
복부 비만을 관리하기가 쉽지 않을 테며,
그렇다고 해서 관리하지 않을 경우
늘어난 뱃살로 인해서 무릎이나 다른 부위까지
약화되는 등의 문제를 야기할 수 있어
빠르게 관리를 시작하시는 것이 좋습니다.
과체중과 복부 비만은 무릎 관절에
부정적인 영향을 끼칠 수 있으며,
나이가 들수록 무릎 관절은 약해지기 때문에
다양한 합병증이 생기는 경우가 있습니다.
그래서 되도록 빠르게 관리를
시작하실 것을 추천해 드리고 있는데요.
플래티넘클리닉에서는
개개인의 평소 식습관을 포함한 생활습관과
성별 및 연령 그리고 체형 등을
정밀하게 검사 및 분석하여
체계적인 다이어트 프로그램을 진행합니다.
복부비만 다이어트 프로그램으로는
지방분해주사부터 처방 약 그리고
복부 체외충격파 등이 시행되고 있습니다.
개개인에게 필요한 방법이 무엇인지,
어느 정도의 기간을 잡고 감량을
목표로 하는지 등도 고려해서
적절한 관리 프로그램을 제안 드립니다.
시술과 약 처방만으로 끝나는 것이 아니라
전담 트레이너를 통해서
지속적으로 관리를 받아보실 수 있어
장기적인 다이어트 관리가 필요하신 분들이라면
본원의 프로그램을 경험해 보시길 바랍니다.
단기간 다이어트를 목표로 하는 분들은
요요현상 같은 차후의 발생할
문제에 대해서도 미리 생각하셔야 합니다.
요요현상은 이전의 체중보다 두 배 이상
증가하게 만들 수도 있으며,
그만큼 더욱 빼기가 쉽지 않게 됩니다.
하지만 지속적으로 복부비만 다이어트
프로그램 및 다양한 관리 프로그램을 통해
관리를 받는다면 요요현상까지도
예방할 가능성을 높일 수 있습니다.
단순히 눈에 보이는 몸무게만
줄여주는 다이어트가 아니라
장기적으로 만족하실 수 있도록
세밀한 프로그램으로 다이어트를 도와드립니다.
복부비만 다이어트 시술로는
지방 분해 주사와 복부 리프팅 및
체외충격파 등을 병행하실 수 있습니다.
다양한 시술을 병행한다면
시너지 효과가 증대하면서 비교적 빠르게
효과를 보실 수 있다는 것이 장점입니다.
물론 사람에 따라 다르기 때문에
본인에게 필요한 시술은 자세한
상담을 통해서 확인하시는 것이 좋겠습니다.
복부 지방은 우리가 만졌을 때 느껴지는
피하지방보다도 더 많은 양의
내장 지방이 축적되어 있기 때문에
혼자서 단기간의 줄이기엔
어려움이 있을 수밖에 없습니다.
어느 정도 감량을 하지 않은 채 무리하게
러닝이나 유산소 및 근력 운동을 시작하시거나
혹은 무리해서 식사량을 줄인다면
장기적인 다이어트는 어려울 것입니다.
건강에 부정적인 영향을 미치는
방법이 아닌 적정 식사량과 운동량은
지키면서 꾸준히 할 수 있는 방법을 통해서
복부비만 다이어트에 성공하셨으면 좋겠습니다.
